무료 맞춤형 가이드 명상
통찰력 타이머 - 명상 앱은 입니다. Insight Network Inc.에서 만든 건강 및 피트니스 프로그램입니다. 이 앱의 주요 목표는 사용자에게 무료 명상을 제공하는 것입니다. 명상 및 마음챙김 실천가, 신경과학자, 심리학자, 대학 교수가 이끄는 60,000가지 가이드 명상이 있습니다. 이 소프트웨어에는 유명한 음악가의 수천 곡의 편안한 음악도 포함되어 있습니다.
Insight Timer는 정말 무료인가요?
전 세계 수백만 명의 사람들이 매일 명상을 하며 이것이 전반적인 건강을 개선하는 건강한 방법이라고 믿습니다. 스마트폰 앱 Insight Timer는 사용자에게 무료 명상을 제공하기 위해 2009년에 만들어졌으며 고대 인도 전통을 현실 세계로 가져왔습니다. 사용자가 명상 중에 들을 수 있는 음악 스트리밍을 허용하는 유료 버전이 있지만 이것은 전체 Insight Timer 경험의 작은 부분입니다.
음악은 특정 측면을 개선할 것입니다. 무료 버전에서 사용할 수 있는 다양한 기능에 대한 추가 보너스일 뿐입니다. 명상 연습에 도움이 되는 몇 가지 무료 기능이 있습니다. 세속 및 종교 종파의 안내 명상으로. 불교, 위빠사나 및 좌선이 이러한 수행의 예입니다. 명상과 마음챙김은 완전한 또는 절대적인 집중을 필요로 하므로 앱은 일정에 따라 명상 시간을 조정하는 데 도움이 됩니다.
다양한 명상을 연습하면 불안을 줄이고 관리하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 스트레스와 깊은 잠, 이것이 Insight Timer가 Google Cloud API소셜 네트워크 플랫폼입니다. 서로. 이것은 보안을 앱 채팅 기록과 같은 사용자 데이터를 수집합니다.
당신과 당신을 위한 명상
Insight Timer는 명상을 하는 데 도움이 필요 있고 하루 종일 마음챙김이 필요한 사용자에게 적합한 애플리케이션입니다. 다양한 신념, 관행 및 방법의 다양한 안내 명상을 제공합니다. 선택 항목은 개인 취향에 맞춰져 있지만 이를 위해서는 앱이 기계 학습 기술과 GPS 추적을 사용해야 합니다. 정보와 쿠키를 수집하는 것이 괜찮다면 시도해 볼 가치가 있는 앱입니다.
